לאוהבי העוף ולמי שלא אוהב לבשל זמן רב, יש מנה פילה עוף מדהימה בשם זברה. אני חושב שתאהב את זה.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/06/kurinoe-file-zebra.jpg)
בחר את המתכון שלך
תצטרך
- - פילה עוף - 500 גרם;
- - עגבנייה - 1 pc;
- - גבינה קשה - 150 גרם;
- - רוטב סויה - 50 מ"ל;
- - 4 שיני שום;
- - חבורה של פטרוזיליה;
- - שמנת חמוצה - 50 גרם;
- - תיבול לבשר;
- - מלח;
- - פלפל.
מדריך הוראות
1
ראשית, ערבבו את המרכיבים הללו: תיבול לבשר, רוטב סויה, פטרוזיליה קצוצה ושום. זה התגלה כסוג של מרינדה, שבה צריך לשים את הפילה למשך חצי שעה.
2
לאחר מכן קוצצים את העגבנייה והגבינה. הראשון - פרוסות דקות, השנייה - פרוסות.
3
אז עברו 30 דקות. אנו מוציאים את הפילה מהמרינדה ועושים עליו בעזרת חתכים קטנים בכיסים. הם יכולים להיות 3 או 4. בראשון - פרוסת גבינה, השנייה - פרוסת עגבניות וכן הלאה, בדרך כלל לסירוגין.
4
ואז עלינו לערבב את השמנת החמוצה עם השום. רגע לפני שתעקוב אחרי זה, האם שום צריך לעבור דרך בית בד.
5
מורחים את בשר העוף שלנו על תבנית משומנת ומצפים את הפילה בשמנת חמוצה ושום. מחממים תנור לחום של 200 מעלות ואופים את הזברה למשך 30 דקות. תאבון טוב! בהצלחה