Logo heb.foodlobers.com
מתכונים

איך לבשל דייסה במהירות

איך לבשל דייסה במהירות
איך לבשל דייסה במהירות

וידאו: איך להכין דייסת שיבולת שועל בריאה באמת 2024, יולי

וידאו: איך להכין דייסת שיבולת שועל בריאה באמת 2024, יולי
Anonim

דייסה נחשבת למנה השימושית ביותר שתתחיל את היום. אבל בבוקר יש כל כך מעט זמן שנשארות רק דקות להכין ארוחת בוקר. אל תכחיש לעצמך אוכל בריא, כי אתה יכול לבשל דייסה תוך רבע שעה בלבד.

Image

בחר את המתכון שלך

תצטרך

    • לדייסת סולת:
    • - 1 ליטר חלב;
    • - 300 גרם דגני בוקר;
    • - 50 גרם חמאה;
    • - סוכר
    • ריבה
    • דבש לפי הטעם.
    • עבור שיבולת שועל:
    • - 200 מ"ל חלב;
    • - 100 מ"ג פתיתי שיבולת שועל;
    • - 1 כפית שמן זית;
    • - מלח
    • סוכר לפי הטעם.
    • לדייסת אורז
    • מיקרוגל:
    • - 500 מ"ל חלב;
    • - 500 מ"ל מים;
    • - 150 גרם אורז;
    • - סוכר
    • המלח.

מדריך הוראות

1

דייסת סולת שופכים חלב לתבנית, שמים על אש ומביאים את החלב לרתיחה. אין להשתמש בכלי אמייל להכנת דייסה. שופכים סולת דרך מסננת קטנה לתוך החלב, תוך ערבוב מתמיד. צמצם את האש למינימום. מבשלים כ 2-4 דקות, לא לשכוח לערבב היטב את הדייסה. סולת מבושלת כל כך מהר, מכיוון שהיא עשויה מחיטה טחונה. לאחר מכן מכסים את הכלים שבהם התבצלה הסולת במכסה והשאירו למשך 5-10 דקות להתנפחות מלאה וריכוך הדגנים. הוסף חמאה, סוכר, דבש או ריבה לסולת המוכנה שלך לפי הטעם.

2

שיבולת שועל תביא לרתיחה את החלב. ניתן להרתיח שיבולת שועל במים. יוצקים סוכר ומלח לפי הטעם. יוצקים שיבולת שועל לחלב רותח, מערבבים. מנמיכים את האש לבינוני ומבשלים כ 10 דקות. פתיתים הם דגנים כתושים קלופים. בתהליך של עיבוד מיוחד של תבואה, קרופ מתקבל רך, דק, מתעכל במהירות, עם זאת, הוא מאבד תכונות שימושיות רבות. בנוסף לשיבולת שועל, ניתן לבשל דייסה מאורז, פתיתי כוסמת. שופכים את שמן הזית המעודן לתוך הדייסה המוגמרת, מערבבים, מכסים ומניחים להתבשל לכמה דקות.

3

דייסת אורז במיקרוגל שוטפים אורז במים זורמים. שופכים דגנים לכלי אוכל המתאימים לתנורי מיקרוגל בנפח 1.5-2 ליטר. שופכים אורז במים והכניסו למיקרוגל במלוא העוצמה. מביאים לרתיחה ומבשלים 4 דקות.

4

מסננים ושופכים חלב לאורז. מוסיפים סוכר ומלח. מערבבים את הדייסה ומכסים את הכלים. הגדר את כוח המיקרוגל למדיום. מבשלים דייסה במשך 5-8 דקות. השאירו את דייסת האורז המבושלת למשך 5-10 דקות כדי להתבשל לפני האכילה.

עצות שימושיות

הוסף 1 כף. שמן צמחי למים רותחים, בהם יבשלו דגני בוקר, כך שהדייסה תתבשל מהר יותר ורתחה טוב יותר.

איך לבשל דייסה: חוקים וסודות