פומלה - פירות ורפואה

פומלה הוא פרי שמקורו בדרום מזרח אסיה. כלפי חוץ, הוא דומה לכדור קטן, מעט שטוח, מכוסה בקליפה צהובה, צהובה-ירוקה או ירוקה.

בחר את המתכון שלך

חומרים מועילים הכלולים בפומלה

פומלה דומה מאוד לאשכוליות, אך בשרו אינו מר. בנוסף לעובדה שפרי זה טעים ועסיסי, יש לו גם תכונות ריפוי. מאז ימי קדם, עמי דרום מזרח אסיה השתמשו בו לטיפול במחלות של מערכת העיכול, נשימה, כמו גם בצקת.

פרי זה עשיר בפחמימות, סיבים תזונתיים, ויטמינים A, C, קבוצה B. פומלה מכיל גם יסודות קורט רבים המשפיעים לטובה על תפקוד מערכות הגוף השונות. הוא עשיר במיוחד באשלגן, זרחן, נתרן, סידן וברזל.

אלמנט קורט אשלגן חיוני לתפקוד תקין של שריר הלב, וזרחן - למוח (כולל זה משפר את הזיכרון).

בנוסף, עיסת הפומלה מכילה שמנים חיוניים שונים המניעים ביעילות נגיפים שונים, ומספר חומרים פעילים ביולוגית - לימנואידים. מחקרים הראו כי צריכה קבועה של פומלה לא רק מנרמלת לחץ דם ועיכול, מונעת התפתחות קטרקט וכמה מחלות במערכת העצבים, אלא גם מפחיתה את הסיכון לחלות בסרטן. כלומר, הפומלה היא למעשה מחסן אמיתי של תרופות ממקור טבעי.

פרי טעים זה חייב להכנס לתזונה, במיוחד עבור אנשים מבוגרים הסובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם.