אפרסמון הוא פרי כתום בהיר ועיסה טעימה. היא בקושי יכולה להשאיר אף אחד אדיש. אפרסמון מופיע במבצע עם תחילת מזג האוויר הקר. אנשים רבים אוהבים ליהנות מפרי זה, מכיוון שהוא מאופיין בטעם מתוק ומעיק יוצא דופן שאי אפשר להשוות לשום דבר. בואו נגלה את זה, מה יותר בפרי שטוף שמש, תועלת או נזק?
בחר את המתכון שלך
היתרון של אפרסמון הוא עצום, מכיוון שיש לו הרכב עשיר מאוד. ראשית, אני רוצה להזכיר כי אפרסמון מכיל הרבה בטא-קרוטן. והוא נוגד חמצון טבעי. זה מונע את הזדקנות תאי העור ויצירת קמטים. בנוסף, בטא-קרוטן מסייע לחיזוק שריר העין, אשר משפיע לטובה על הראייה.
אפרסמון גם מתהדר בנוכחות מונוסכרידים, המשפיעים לטובה על שריר הלב. מסיבה זו אפרסמונים צריכים להפנות את תשומת ליבם לאנשים הסובלים מבעיות לב.
במאבק באנמיה, פרי תפוז זה אינו המקום האחרון. ראוי גם לציין את העובדה שאפרסמון עשיר מאוד בוויטמין C. מסיבה זו עליכם לשים לב אליו בעונת ההצטננות. אפרסמון מסייע בפיתוח חסינות וחיזוק הגוף.
אבל היתרונות של פרי זה לא נגמרים שם, מכיוון שהוא עשיר ביסודות קורט - כמו: יוד, ברזל, אשלגן, סידן ומגנזיום.
אם אתה רוצה להשיג אפקט משתן, אל תהסס לקחת אפרסמון. אכלו כמה מהפרי הזה ושתו הרבה תה או חלב. לאחר מכן מובטחת פינוי מרבצי מלח נתרן לא רצויים מהגוף.
אפרסמון מסוגל "לתת מצב רוח טוב", מכיוון שהוא מכיל פרוקטוז וגלוקוזה, וזה בתורו נוגדי דיכאון ידועים.
אבל אל תשכח שתמיד ובכל דבר צריכה להיות תחושת פרופורציה. כך גם באפרסמונים, לא ניתן לאכול יותר מ- 4 פירות ביום.
אין התוויות רציניות לשימוש בפרי כתום זה. הדבר היחיד שצריך לזכור הוא שהפירות המעיקים הזה מתעכל בצורה לא טובה על ידי הגוף, מה שעלול להוביל לקשיי עיכול. בגלל התוכן השופע של טאנין, אכילת יתר יכולה לתרום לעצירות ולקדם חסימת מעיים.
זכרו את תחושת הפרופורציה, ואז אפרסמון יביא לכם ולגופכם הרבה יתרונות!