בדרך לגוף דק, כל האמצעים טובים. כל מי שמוריד במשקל כשהוא מביט במטבח, מוקיר מחשבה אחת: "מה לאכול כדי לרדת במשקל?" וכאן יש עוזרים במאבק נגד קילוגרמים מיותרים. אלה תבלינים! רבים מהם מסוגלים לעזור באופן משמעותי בירידה במשקל - להגביר את חילוף החומרים הרדום או להונות את התיאבון.
בחר את המתכון שלך
מדריך הוראות
1
פלפל חריף
כל זני הפלפל - שחור טחון, צ'ילי, צ'ילי, פפריקה - מזרזים את חילוף החומרים ומעודדים ירידה במשקל. פלפלים כלולים בהרכב הסלטים והמרקים לירידה במשקל. הטעם החם שלהם, ממנו הוא מתחמם, מאיץ את התהליך המטבולי.
פלפל ניתן לצרוך לא רק בפנים אלא גם חיצונית. במאבק נגד עודף משקל, השתמשו בקרמים, פילינג על בסיס תמצית פלפל לחלקים בגוף. שמן פלפל ממריץ את זרימת הדם, מאיץ את שריפת השומנים והתמוטטותם. צלוליט, קמטים ועור נפול נסוג - יש תיקון של הדמות.
2
קינמון
לקינמון בצורה של מקלות ובצורה טחונה יש תכונה מדהימה - לשפר את חילוף החומרים של הסוכר בעשרים פעמים. הורדת סוכר בדם, קינמון
אינו מעורר שחרור אינסולין ושומן אינו מופקד בגוף. אתה צריך את זה קצת - פשוט תאכלי רבע כפית ליום.
קינמון, בזכות הארומה הנעימה שלו, מקהה את הרעב החריף. וכתוצאה מכך הארוחה הבאה תהיה בשליטה. סיבי קינמון התזונתיים משפרים את תנועתיות המעיים, מוציאים רעלים ורעלים מהגוף. תה, קוקטיילים, שתייה עם קינמון יעזרו לא רק לגוון את הדיאטה, אלא גם לתת אפקט מרפא.
בעזרת קינמון תוכלו לבצע עטיפות, עיסוי אנטי צלוליט, כמו גם מסכות שונות, קליפות של חלקים בעייתיים בגוף. עטיפות קינמון עוזרות בהסרת עודפי מים ופסולת מהגוף, בשיפור יצוא הלימפה, בהאצת תהליכי האנזים ובמיקרו-מחזור הדם. מומחים מבטיחים כי מעטפת קינמון אחת יכולה להפחית את נפח הגוף בסנטימטר אחד. גוף דק יהיה אסיר תודה לקינמון הריחני!
3
כורכום
כורכום הוא תבלין צהוב בהיר בעל ארומה חריפה אופיינית, קרובת משפחה של זנגביל. זה טוב לאדם שמורד במשקל מכיוון שהוא מסוגל לנרמל את התהליכים המטבוליים של הגוף. הכורכומין הוא מרכיב מיוחד של התבלין האחראי על הצבע הצהוב הבהיר והיכולת לעכב את צמיחת רקמת השומן. כולין הוא מרכיב נוסף בכורכום שאחראי לסייע לתהליך השומן בכבד. בשל כך, ריכוז חומצות השומן בדם יורד ומטבוליזם הכולסטרול משתפר.
אל תהסס להשתמש בתבלין במרקים, ברטבים ולהוסיף לתה. לעטיפות להרזיה כורכום יש השפעה אנטי צלוליט. כמו כן, מסכות וקרמים עם רכיבים כורכום מחלקים לא רק את העור, אלא גם עוזרים להיפטר מצלקות וצלקות.
שימו לב
תבלינים אינם תרופת פלא, אלא רק זרז שיעזור לכם לרדת במשקל מהר יותר. זכרו שתזונה בריאה ופעילות גופנית הם הבסיס, ותבלינים הם אמצעי נוסף לרדת במשקל.
עצות שימושיות
השתמש בתבלינים ללא קנאות. לפני שאתה נכנס אליהם לתזונה היומית שלך, קבל ייעוץ של רופא.