דלעת היא מוצר פופולרי למדי המשמש בהכנת מגוון רחב של כלים. ואם לאחר בישול מרק דלעת עדיין יש לכם זרעים, אל תמהרו לזרוק אותם - הם יכולים לשמש כבסיס לתרופות רבות.
בחר את המתכון שלך
על היתרונות של זרעי דלעת
למעשה, זרעי דלעת הם מחסן של ויטמינים ומינרלים. תכונות הריפוי של הזרעים חזקות בהרבה מעיסה של הדלעת. הם מכילים סיליקון, סלניום, קוקורביטול ולכן השימוש בזרעים יסייע לגוף להתמודד עם תהליכים דלקתיים ויהפוך למכשול לשאיבת תולעי סרט לדפנות המעי.
ויטמין A הכלול בזרעי דלעת מסייע בשיפור הראייה, ויטמינים מקבוצה B יסייעו לנרמל את תפקוד מערכת העצבים ולהתמודד עם נדודי שינה - עליכם לאכול לפחות 10 זרעים מדי יום.
ויטמין E, שהוא גם חלק מהמוצר, יסייע בהסרת רעלים מזיקים מהגוף. בנוסף, זה ישפר את מראה העור ובריאותו. זרעי דלעת מכילים ויטמין T, אשר נדיר למוצרי מזון, המעורר את נורמליזציה של חילוף החומרים. בתורו, ויטמין PP יעזור להפוך את שיערך למבריק וחזק, והציפורניים שלך בריאות וארוכות.
זרעי הדלעת מכילים גם חומצות אמינו, חומצות לינולניות ופוליות, זרחן, אבץ וסיבים תזונתיים, כמו גם שומנים בריאים, המכילים חומצות אומגה 3.
השימוש במוצר זה יעזור לחזק את דפנות כלי הדם ולהוריד את רמת הכולסטרול בדם, כמו גם להגדיל את ההמוגלובין, שכן בזרעי הדלעת יש הרבה ברזל. שמן דלעת, המתקבל על ידי סחיטה מזרעים אלה, הוא מרכיב בלתי נפרד מתרופות רבות שמטרתן להילחם במחלות הערמונית.
אכילת זרעי דלעת תסייע לנשים בהריון להתמודד עם בחילה מפלה. כדי להתמודד עם רעילות, כדאי לאכול חופן זרעים בבוקר על בטן ריקה. שיטה זו מסייעת גם בצרבת. בנוסף, מספר זרעים יכולים לסייע בהורדת חום הגוף להצטננות.
אם לעיתים קרובות יש לכם זרעי דלעת, תוכלו להיפטר מאקנה על עור הפנים, יש לזכור כי המוצר משמש אך ורק בצורה טרייה.
קצת על התוויות נגד
כמו כל מוצר, גם לזרעי הדלעת יש התוויות נגד, ואם לא משתמשים בהם כראוי, הם יכולים לפגוע בגוף.
בשום מקרה אסור להסתבך בזרעים מטוגנים, מכיוון שהדבר יכול לתרום להפקדת מלחים בגוף ולהוביל למחלות כמו גאוט או דלקת פרקים. יש לזכור שמוצר זה די קלוריות למדי, כך שמי שסובל מעודף משקל, עדיף לא לעשות בו שימוש לרעה.
מאמר קשור
היתרונות של זרעי דלעת