משך חיי האדם תלוי בגורמים רבים. מלכתחילה זו תורשה ונטייה גנטית. אולם מדענים הגיעו למסקנה שאדם יכול לשלוט על משך חייו. אכילת אוכלים עשירים בנוגדי חמצון מדי יום הופכת אותנו לבריאים יותר וארוכים יותר. ושבעה מוצרים ייחודיים לבריאות ואריכות ימים יעזרו לנו בכך.
בחר את המתכון שלך
שיבולת שועל מכילה נוגדי חמצון ייחודיים המגנים מפני כולסטרול. הסיבים התזונתיים הכלולים בו מווסתים בהצלחה את רמות הסוכר בדם.
ברוקולי הוא מקור לנוגדי חמצון המגנים על תאים בריאים בגופנו מפני נזק. עדיף לאכול כרוב בצורתו הגולמית, מכיוון שמים רותחים הורסים את התכונות הנוגדות חמצון של ירקות.
שוקולד מריר הוא מתוק שמאריך את חיינו. הוא כן בעל תכונות אנטי-קומבוטיות. בהשפעתו הוא דומה לאספירין, רק תופעות לוואי האופייניות לאספירין נעדרות בו. זה פשוט צריך לשמש למניעת מחלות לב וכלי דם וסוכרת. שלוש שוקולדים בחודש הן הנורמה למי שרוצה להיות בריא ולא להשתפר.
אגוזי מלך מורידים את הכולסטרול בדם. בנוסף, לחומצת האומגה 3 שהיא חלק מאגוזים יש השפעה נוגדת לחץ ואנטי דלקתית.
פירות יער טריים מגנים על התאים מפני נזק על ידי רדיקלים חופשיים. התכונות המועילות של פירות יער עוזרות לחזק נימים. אכילת קומץ פירות יער טריים העשירים בנוגדי חמצון מדי יום תאריך את נעורכם ותהפוך את חייכם לבריאים יותר.
עגבניות מכילות ליקופן המסייע במניעת טרשת עורקים. ליקופן הוא חומר מסיס בשומן המסייע במניעת סרטן. כדאי במיוחד לאכול עגבניות במקביל למזון שומני.
שעועית אדומה מפחיתה את הסיכון לסרטן, מנרמל את רמת הסוכר בדם. הצמח מנקה את הגוף באופן פעיל ומסלק רעלים מזיקים. זה שימושי גם לנשים במהלך גיל המעבר, עוזר בשיפור חילוף החומרים. וזה גם אנרגטי רב עוצמה שנותן כוח לאורך כל היום.
שבעה מוצרים ייחודיים לבריאות ואריכות ימים יעזרו לכם להיות צעירים יותר, אנרגטיים ובריאים יותר.