מדוע שתיית הרבה תה זה רע

תה הוא המשקה החביב על רוב האוכלוסייה. משתמשים בו במקום בארוחת הבוקר, בכדי להרוות את צמאונכם, להקהות את רעבכם, או במהלך שיחה בחברה נעימה. אולם לאחרונה הוצע כי שתיית הרבה תה מזיקה.

בחר את המתכון שלך

כיצד תה יכול לפגוע בבריאות?

התעללות במשקה יכולה להשפיע לרעה על עבודתם של כל האיברים הפנימיים, אשר בכל מקרה ישפיעו על מצב הבריאות, וכל העניין הוא זה:

- כמעט כל סוגי התה מכילים קפאין, כמובן, לא בכמויות כמו קפה, עם זאת עלייה בלחץ הדם, נדודי שינה, עצבנות - כל אלה הם סימנים שמעידים על תשוקה מוגזמת לתה;

- הרכב עלה התה מכיל חומר הנקרא טאנין, לא רק שהוא רעיל, הוא גם משפיע לרעה על תהליך העיכול;

- למרות היתרונות הברורים של תה ירוק, העודף שלו מזיק גם הוא, מכיוון שלמשקה יש ריכוז גבוה מאוד של פלואור, המשפיע לרעה על מערכת העצם של גוף האדם, ועם שימוש ממושך וסדיר בתה, יכול לגרום להרעלה;

- תה מכל סוג שהוא הוא המשתן החזק ביותר, מה שאומר שהתעללות במשקה עלולה להביא להתייבשות. חומצת שתן, שנותרה במפרקים ואינה מופרשת יחד עם הנוזל, יכולה להצטבר ובהמשך יכולה להוביל להתפתחות דלקת פרקים;

- נשים החשות במצב לא טוב לפני הימים הקריטיים צריכות להגביל את השימוש בתה, שכן עודף זה יכול להוביל לתופעות מוגברות וסימני PMS;

- כמות גדולה של תה מבושל חזק הנצרך מדי יום עלולה לגרום לכאבי ראש, הפרעות שינה, פעילות מוגזמת, או להפך עייפות;

- כידוע, לצורך תפקודו התקין של הגוף, יש צורך בכמות מספקת של מים, אך מכיוון שהתה מורכב ממים מבושלים, הוא לא רק שלא מחדש את מאזן המים, אלא גם תורם לסילוק הנוזלים הקיימים.

כמובן שאיש אינו דוחק להפסיק לשתות תה בכלל, אלא צריך רק לבחור משקה איכותי, לחלוט אותו מדי יום ולסרב שקיות תה, העשויות בדרך כלל מייצור תה פסולת.