פריטי קישואים - מתכונים טעימים

ניתן להכין מנה חביבה על לביבות רבות ממרכיבים שונים, כולל קישואים. קישוא הוא מוצר תזונתי ומכיל כמות מינימלית של קלוריות, אך הוא מכיל הרבה ויטמינים, מגנזיום וברזל. קישוא הוא בדרך כלל היפואלרגני ואינו גורם לבעיות בטן. בואו נכין לביבות מקישואים.

בחר את המתכון שלך

כיצד לבחור קישואים

על מנת להכין פריטרים טעימים ופשוטים מקישואים עליכם לבחור את הקישואים המתאימים. בחר קישואים צעירים וחזקים עם עור עדין. אם לקישואים שלך עור עדין, אינך יכול להסיר אותו, מכיוון שהוא מכיל חומרים שימושיים. קישואים ישנים יותר עם עור עבה יכולים להיות מעט מרירים.

פריטים נטולי ביצה

לבישול תזדקק למוצרים הבאים:

- קישואים קטנים וצעירים - 2 יח ';

- קמח - 5 כפות. l.;

- שמן חמניות - לטיגון;

- תבלינים ומלח - לפי הטעם.

שוטפים את הקישואים ואז מגררים על פומפיה בינונית. בעתיד יש להקליח מעט קישואים ולתת לו לעמוד כ -5 דקות. בזמן הנקוב, הדלעת תפלוט מיץ, שהוא הכי מתנקז, אחרת הלביבות עלולות להתפרק.

מוסיפים לבצק תבלינים, קמח ומלח. לאחר שהבצק מוכן, מחממים את התבנית, מוסיפים שמן צמחי ומורחים לביבות דלעת קטנות, שצריך לטגן משני הצדדים עד להזהבה.

לפיכך, מנה זו טעימה מאוד ועשירה בקלוריות. אם אתה עוקב אחר דיאטה, אתה יכול לבשל לביבות כאלה לא במחבת, אלא בתנור בחום של בערך 200 מעלות למשך 20 דקות.