מנגו, בזכות תכולת הוויטמין E שלו, עוזר להקל על הלחץ, להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח. וויטמינים מקבוצת B מעורבים בתהליך המטבולי של הגוף.
בחר את המתכון שלך
ויטמינים ומינרלים
צבעו הצהוב-כתום של המנגו מרמז על נוכחות של כמות גדולה של קרוטן בהרכבו - פרוביטמין A, שהוא פי חמישה יותר מאשר במנדרינות הכתומות ביותר. קרוטן יחד עם ויטמין C מסייע לחיזוק מערכת החיסון, וכנוגד חמצון הוא מגן על תאים בריאים מפני חמצון. כמות הוויטמין C יכולה להגיע עד 175 מ"ג לכל 100 גר 'פרי, וזה מספק באופן מלא את הדרישה היומית של הגוף לחומצה אסקורבית.
בשל ההרכב המינרלי העשיר של מנגו המכיל סידן, ברזל, זרחן, הוא מכונה תפוח אסייתי מרפא.
המנגו מועיל בגלל הכמות הגדולה של סוכרים טבעיים, כמו גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז, מלטוז, שהם פחמימות טהורות ותורמים לייצור אנרגיה.
חומצות האמינו המרכיבות מנגו מונעות סרטן. זה תקף בעיקר למגזרי אברי המין והרבייה.
קליפת מנגו מכילה חומרי ריפוי של טאנין, המסייעים לחיסול הרעלים מהגוף, ומסייעים גם במחלות דלקתיות ונגיפיות.
ברפואה העממית
פרי זה מופץ באופן נרחב ברפואה העממית. מנגו בוסר בשילוב עם מלח ודבש מסייע בשלשול, עצירות, טחורים ומחלות אחרות בדרכי העיכול. ומנגו, הנצרך בפלפל ודבש, מונע קיפאון של מרה. מרפאים עממיים ממליצים לאכול מנגו צהוב בשל, עשיר בוויטמין A, למחלות עיניים ולשפר את חדות הראייה.
במדינות אירופה, כדי לחזק את שריר הלב ולשפר את קרישת הדם, הרופאים ממליצים ללעוס פרוסות מנגו עם עור למשך זמן רב. מרתח של עלי מנגו עוזר להיפטר מדליות, דימומים על העור וגם משפר את מצב הלבלב.
במדינות אסיה, מנגו נחשב כתרופה לנגע ולכולרה. פירות בשלים משמשים כמשתן משלשל ומשלשל. והמיץ של פרי זה מועיל למחלות עור.