לפירות יבשים יש הרבה תכונות שימושיות. בטיפול במחלות רבות השימוש במוצרים כאלה הוא למעשה אמבולנס לגוף. הם יכולים למנוע חיזוק מגביר, לשפר את מערכת העיכול ולהשפיע לטובה על מצב הלב. אילו פירות יבשים מומלץ להוסיף לתזונה שלך?
בחר את המתכון שלך
שזיפים מיובשים פירות יבשים עוזרים להקל על עצירות, נפיחות ויצירת גז. שזיפים מיובשים מומלצים לשימוש בתזונה דיאטטית, למרות העובדה שתכולת הקלוריות שלה גבוהה למדי. שזיפים מיובשים מכילים יסודות קורט רבים, זרחן, ברזל, אשלגן וסידן. אם אתה משתמש בפרי מיובש זה באופן קבוע, אתה יכול לשפר תהליכים מטבוליים ולשכוח מבעיות עיכול.
תאריכים. פירות יבשים אלה יכולים לחזק את מערכת החיסון, הם טובים לאכילה במהלך מגיפת הצטננות ושפעת. תאריכים עוזרים באנמיה, דיכאון, עייפות כרונית. הם מחליפים בצורה מושלמת ממתקים וסוכריות, והיתרונות של התמרים גדולים בהרבה. מוצר זה מכיל הרבה חומרים שימושיים, כמו סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, זרחן, נתרן, מנגן, כמו גם ויטמיני B, ויטמין A, C, P ובטא-קרוטן.
לימונים יבשים. קליפת פרי הדר תעזור בהצטננות, מחלות דלקתיות בגרון, טרשת עורקים ומחלות מעיים. הלימונים מכילים הרבה ויטמין C הנלחם ביעילות בזיהומים ומשפר גם את התהליכים המטבוליים בגוף. לימונים יבשים אפשר לחלוט ולשתות כמו משקה ויטמין או סתם ללעוס כמו ממתקים.
משמשים מיובשים או משמשים מיובשים. משמשים יבשים הם בעלי תכונות קסומות באמת. זה מנקה את כלי הדם ומשפר את זרימת הדם. השפעה מועילה על הכליות, הלב, הקיבה. הוא מספק תזונה למוח, משפר את הזיכרון ואת תשומת הלב. במהלך ההריון ניתן להשתמש משמשים מיובשים במקום טבליות מגנזיום, דבר הכרחי ביותר עבור אישה הנושאת ילד.