לעתים קרובות מאוד אנו שומעים שתה ירוק הוא משקה בריא במיוחד. אבל האם הכל כל כך ברור? מה השימוש והפגיעה בתה ירוק?
בחר את המתכון שלך
ראשית יש לציין כי בתה ירוק מכיל הרבה ויטמינים. כמובן שזה נהדר לאנשים שגרים בעיר ונאלצים לאכול את מה שמוכר בחנויות. ישנם גם מינרלים רבים בתה ירוק. כולם גם מודעים היטב לבעיות הקשורות למחסור במינרלים בגוף. לפיכך, אנו יכולים לומר בביטחון כי תה ירוק משפר את החסינות, מסייע במניעת מחלות רבות - מעששת ועד לסרטן, וגם מסייע בהעלאת קצב חילוף החומרים, ולתכונה זו מומלץ למי שרוצה לרדת במשקל.
אלמנט חשוב בהרכב התה הירוק הוא טאנין. הוא מכיל בתה ירוק בכמות גדולה באופן אובייקטיבי, אך השפעתו על הגוף אינה ייחודית. העניין הוא שמיד אחרי כוס תה הוא ממריץ מאוד (מה שאומר שאסור לשתות תה ירוק בלילה), אבל תיאוברומין עם תיאופילין, כלומר חומרים בעלי השפעה מוגזמת ומשתן, מתחילים גם הם לפעול. לפיכך, אם ניקח בחשבון תקופה ארוכה יותר לאחר שתיית כוס תה ירוק, נוכל לומר שהוא יפחית את הלחץ. וזה אומר שההיפוטוניקה צריכה להתייחס למשקה הזה בזהירות יתרה. אך על חולי יתר לחץ דם לא להיסחף עם תה ירוק.
כמו כן, יש לנקוט בזהירות יתרה בתה ירוק ואנשים הסובלים מחומציות גבוהה בבטן, וכמובן כיבים. מכיוון שתה ירוק מגביר את החומציות. עם צריכה מוגזמת של תה ירוק, יתכנו גם בעיות בכליות, בכבד.
אז לשתות או לא לשתות תה ירוק? כמובן, שתו, אך זכרו כי צריכה נכונה של חומרים שצריכים להשפיע לטובה על הגוף מבוססת על עקרון המתינות. וזה אומר שאסור להיסחף יותר מדי עם תה ירוק, להחליף אותו בכל שאר המשקאות, ועליך גם לחלוט אותו נכון.