ארוחת הבוקר המסורתית הטעימה והבריאה ביותר היא דגני בוקר. במרדף אחר הרמוניה והקלה על שרירים, רבים מעדיפים דייסות שבושלו על מים, אך אין דבר טעים יותר מדייסת כוסמת חלב, מה גם שההבדל במספר הקלוריות הוא מינימלי, וההנאה שמתקבלת בבוקר מארוחת הבוקר יכולה להטעין אתכם באנרגיה וחיוביות במשך כל היום.
בחר את המתכון שלך
מאפייני כוסמת
כולם אוהבים דייסת כוסמת בחלב, כמו שאומרים, זקנים וקטנים כאחד. וזה לא במקרה, כי דייסת כוסמת היא תמיד טעימה ובריאה. הכל נשמע על תכונותיו המופלאות של כוסמת, אגדות עושות זאת, ומאופנתיות ניתן לשמוע רק שדיאטת כוסמת לירידה במשקל היא אחת הטובות ביותר. לכן אל תתעצלו ותבשלו בדייסת כוסמת החלב בבוקר. ואז גם הדמות וגם הבריאות יהיו בסדר. וזה מאוד שימושי לילדים. דגני בוקר של כוסמת בחלב הם צמיגיים בלבד, מעצם הגדרתם הם אינם מתפוררים, מכיוון שכמות הנוזלים במהלך הבישול עולה, והחלב משרים ועוטף את הדגנים. תלוי אם לבחור את הביצה לבישול או לא, עקביות כוסמת בחלב תשתנה מעט. בהתאם, תוכן הקלוריות של המוצר הסופי יהיה תלוי בתכולת השומן של החלב.
החומרים
(4-6 מנות)
- כוסמת כוס אחת
- 0.5 ליטר מים
- 0.5 ליטר חלב
- 2-3 כפות דבש או סוכר
- קורט מלח
- 30 גר ' חמאה