איך צולים אגוזי לוז

אגוז לוז טעים ומזין מועיל מאוד לגופנו. בנוסף לתכולת הוויטמינים הגבוהה בו, ובמיוחד ויטמין E, הוא מכיל גם מינרלים יקרי ערך, כולל אשלגן, ברזל, סידן, מגנזיום. תכולת השומן הגבוהה בליבה מאפשרת לך להוסיף שמנים נוספים בעת הטיגון. אפשר לטגן אגוזי לוז גם במחבת וגם בתנור.

בחר את המתכון שלך

מדריך הוראות

1

שופכים את הגרעינים לתבנית עם תחתית עבה, ומערבבים ברציפות ומטגנים במשך 15 דקות על אש בינונית.

2

אל תשאיר את התבנית והפסיק לבחוש בתהליך הצלייה, שכן בשרו הרך של האגוז יכול להישרף במהירות.

3

כבו את החום ונתנו לאגוזים להתקרר בתבנית.

4

ואז מכניסים את האגוזים למגבת, ועוטפים אותם יחד כדי ליישם את העור.

5

לצליית אגוזים בתנור, הניחו את אגוזי לוז קלופים בשכבה אחת על תבנית.

6

מחממים תנור ל -160 מעלות ומכניסים אליו תבנית אפייה.

ז

מטגנים אגוזי לוז באותו אופן במשך 15-20 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.

8

הסר את התבנית וקירר את האגוזים. ואז מניחים אותם במגבת, פילינג.

עצות שימושיות

אגוזים, עם כל היתרונות שלה, המוצר עשיר מאוד בקלוריות. כשאתם משתמשים בהם, הקפידו על מתינות.