איך מכינים סלט עם טונה וקרקרים

לדגי הים יש מכלול שלם של ויטמינים ומינרלים, והרוויה של חומצות אמינו הופכת אותו למוצר המומלץ לצריכה. ראוי לציין שטונה בזמן השימור לא מאבדת את תכונותיה, סלט ממנו הופך לא רק לטעים, אלא גם למנה בריאה.

בחר את המתכון שלך

תצטרך

• שימורי טונה - 2 פחיות;

• ביצים - 3 יח ';

• מלפפונים חמוצים או כבושים - 1-2 חלקים;

• חורים - מנה אחת;

• ירוקים - חסה, עירית;

• מיונז - 2-3 כפות. כפות.

מדריך הוראות

1

קניית טונה משומר, אתה יכול לבחור רגיל ומיוחד לסלטים. כשפותחים את הפחית, עליכם לנקז את השמן או להשאיר חלק ממנו בסלט, אך אז יתברר שהוא שומני יותר, וכדאי להפחית את כמות המיונז בעת התדלוק.

2

אם נבחרים טונה משומר רגיל, יהיה צורך לקצוץ אותה. לאחר מכן הכניסו לקערת סלט. טונה לסלטים נמכרת כבר קצוצה, זה מספיק רק כדי להכניס אותה לקערה.

3

ביצים קשות, קלופות, חתוכות לקוביות והוסיפו לסלט.

4

טוחנים מלפפונים חמוצים או כבושים ומשלבים עם מרכיבים אחרים. עם גודל גדול, חתיכה אחת תספיק. בממוצע עדיף לבחור 2 מלפפונים. לאחר מכן, להוסיף צלחת בצל ירוק קצוץ.

5

עדיף להכניס קרקרים לסלט לפני ההלבשה וההגשה. ואז הם לא יתרככו ויישארו פריכים.

6

לבוש עם מיונז, אבל אתה צריך לשלוט בכמות שלו. אם לא כל השמן המשומר התנקז, אך הוסיף לסלט, יתכן שלא יהיה צורך במיונז או שיש להגביל אותו לכף אחת.

ז

סלט מוכן מוגש לשולחן בקערה או קערת סלט רגילה. בתחתית הכלים מניחים דף סלט ירוק ואז החטיף עצמו מונח. טעים ועשיר בתכונות מועילות, המנה מוכנה.