אמונה באלוהים מרמזת על כללים מסוימים המקובלים בכנסייה. השאלה הגדולה היא רק אחד מהכללים הללו. אך לא לכולם יש מידע כיצד לבנות כראוי את ההרכב ואת הסטנדרטים התזונתיים שלהם בתקופה זו. בנוסף, יש אנשים סטריאוטיפ לגבי אחידותן של כלים רזים והיעדר טעם בהם. אבל הוא טועה.
בחר את המתכון שלך
אם תחליט לצום, אל תשכח שהמחמירים הם השבוע הראשון של השמש, כמו גם האחרון. בימים אלה מותר רק לחם ומים. מותר להוסיף לתזונה רק כמה ירקות ופירות (טריים). ראוי גם לציין כי בתקופה זו אינך יכול לאכול שום שמן צמחי.
אם תחליט לצפות בתפקיד בפעם הראשונה, הכללים לעיל יהיו קשים מדי עבורך. במקרה זה, יש צורך לבשל בדיוק את הכלים על בסיס רזה שמותר.
יש הגבלות קפדניות ביום שישי ושבת של חג הפסחא. בימינו הם גוועים ברעב וזוכרים את סבלו של ישו.
בימים אחרים של צום, אוכלים כל מזון מן הצומח. ראוי לציין את העובדה שאחוז מסוים משומנים מן החי עשוי להיכלל במוצרים מוגמרים שנרכשו. למשל. במבט ראשון מעורר תיאבון לביבות עם פטריות או כופתאות עם תפוחי אדמה, לדעתכם, שהן מנה רזה, עשויות להכיל כמות מסוימת של חלב או אבקת ביצה.
ראוי לציין שבמרכול סופרמרקטים רבים במהלך ההשאלה ניתן לקנות מוצרים רזים מיוחדים, למשל. מיונז עשוי מרכיבים רזים.
במהלך ההשאלה, כדאי לנטוש לחלוטין את הכלים הבשריים ובאופן כללי לאכול כל בשר. אם אתם אוהבים קציצות, תוכלו להכין אותם מירקות ודגני בוקר וכדי לטעום הם לא יהיו נחותים מבשר. אכילת דגים מותרת ביום ראשון הדקל וההכרזה. גם בתקופה זו אתה לא יכול לשתות אלכוהול, שום מוצרי חלב, ביצים.
לחובבי המתוקים מותר לצום להשתמש בשוקולד שחור שאינו חלב (שאינו מכיל חלב), כמו גם סוכר, דבש, מרמלדה ופירות יער קפואים ופירות יבשים שונים.
אם בתקופה זו אתה מרגיש רעב, אז אתה יכול לאכול כלים חמים עם מרכיבים בהם קיים חלבון צמחי. קודם כל, ראוי לציין עדשים, שעועית ואפונה. מרק שהוכן מהם יהיה מזין מאוד עתיר קלוריות.
אל תשכח כי יש להכין את כל הכלים במהלך ההשאלה מבלי להוסיף שומן מן החי. במקום זאת, הם יכולים להיות מבושלים או מבושלים.
דייסה מוכנה רק על מים וטעמם משופר על ידי הוספת ירקות שונים.
ואל תשכח כי השאילה כוללת לא רק טיהור גופני, אלא גם רוחני. אתה תעמוד בפני מכשולים רבים, אך אנו מאמינים שתתמודד עם כל המשפטים בכבוד בתקופה זו ולא תיכנע לפיתויים.