כאשר יורדים במשקל, שומרים על משקל או עושים ספורט, הפיתוי העיקרי תמיד יהיה התשוקה לממתקים. לפעמים קשה לסרב חתיכת עוגה, עוגה או שוקולד, מה שיוביל מייד לתוצאות הרות אסון. אבל עדיין יש דרך לצאת. ישנם מספר רב של קינוחי דיאטה שיכולים לספק את הצורך בממתקים ולא לשים דמות.
בחר את המתכון שלך
לרוב אתה יכול למצוא את הביטוי "קינוח דיאטטי" ברשימת הכלים לאנשים הצופים ב PP. זהו אחד היעדים הפופולריים ביותר בשנים האחרונות, שאינו דיאטה, אלא דרך חיים. ההבדל העיקרי שלו הוא ביחס של פחמימות, חלבונים ושומנים הדרושים לתפקוד התקין של הגוף.
PP הוא קיום היסודות של השיטות המפותחות לתזונה נכונה, שמטרתן לנרמל את הדיאטה, לשמירה על בריאות וצורה.
סיווג קינוח
- לאנשים עם אלרגיות למזון או סוכרת
- עבור אוכלים גולמיים, טבעונים וצמחונים
- לירידה במשקל או לשמירה על משקל
חנויות ושפים קונדיטוריים מציעים מגוון שלם של קינוחי דיאטה, ככלל, בסכומים גדולים למדי, אך הם לא תמיד כאלה כאלה במציאות. לעתים קרובות יצרנים ערמומיים, המנסים להרוויח כסף, מוסיפים מוצרים באיכות נמוכה או לא מוצהרת. לכן, הדרך המועילה והמועילה ביותר לבריאות והשגת יעדים תהיה הכנת קינוחים כאלה בעצמכם בבית. ניתן למצוא מתכונים באינטרנט לכל טעם ותקציב.