גרעיני אגוז הם מעדן ידוע, שהוא גם שימושי מאוד.
בחר את המתכון שלך
היתרונות הבריאותיים של אגוזי מלך נקבעים על ידי הרכבם. הם עשירים בוויטמינים, מינרלים, חלבון וחומצות בלתי רוויות שומניות.
1. התוכן הגבוה של ויטמין C וויטמינים אחרים מאפשר לאגוזי מלך לעורר בצורה מושלמת את החסינות הטבעית של האדם, להילחם עם התמוטטות. אם אתה רוצה להתאושש במהירות ממחלות קשות, כדאי לקחת בחשבון את הכללתם של אגוזי מלך בתזונה.
2. באופן מפתיע, תוך מתן כוח, אגוז מסוגל להרגיע, ליישר את מצב הרוח בזמן עבודת יתר, עצבנות מוגברת ואפילו דיכאון, ועוזר לנרמל את השינה.
3. צריכה קבועה של אגוזי מלך מתונה ממריצה את המוח, כולל שיפור התפיסה של מידע חדש, ריכוז, זיכרון.
4. עם אנמיה ואובדן דם, הרופאים ממליצים לכלול באופן קבוע אגוזי מלך בתזונה, מכיוון שהם מעלים את רמות ההמוגלובין ומחזקים את דפנות כלי הדם.
5. אם לא אוכלים יתר על המידה אגוזי מלך (מכיוון שהם מאוד עתירי קלוריות), ניתן להמליץ עליהם גם למי שרוצה לרדת במשקל, מכיוון שהם מפעילים את המעיים, מקלים על דיסביוזה ומקדמים עיכול טוב.
6. אגוז שימושי במיוחד לגוף של ילד גדל - ויטמינים ומינרלים יתרמו להתפתחותו הפיזית והנפשית התקינה של הילד.
7. אגוזי מלך משמשים בקוסמטולוגיה ליצירת מוצרי טיפוח יעילים לעור ושיער.
מי לא צריך לאכול אגוזי מלך?
כמובן שלמוצר שימושי כזה יש התוויות נגד משלו. ביניהם - אלרגיות, החמרה של מחלות במערכת העיכול, יתר לחץ דם, קרישת דם מוגברת. יש להיזהר בעת השימוש באגוזי מלך בהשמנת יתר.
שימו לב! אם יש לך מחלות כלשהן, אל תעשה תרופות עצמית, אפילו התוספים המזיקים והשימושיים ביותר!