לקראת האביב, רוב הבנות מנסות לפחות להתאים את הדמות. והמנוי לחדר הכושר נרכש, הדיאטה תוקנה והותאמה וכבר מסתכלים על דברים חדשים בחנויות. הכל נראה נהדר, אבל תחושת הרעב בגלל מגבלות תזונה היא פשוט מטורפת, ולא נותנת לך את האפשרות לעשות פעילויות יומיומיות.
בחר את המתכון שלך
למרות ארוחת הבוקר המלאה, ארוחת הצהריים והערב, בין הארוחות עדיין יש תחושת רעב ויד מושטת למשהו אסור. כדי למנוע קלוריות מיותרות ולמתן את התיאבון, תוכלו לשתות כוס תה צמחים או עירוי. השימוש במשקאות כאלה משפיע לטובה על עבודת דרכי העיכול, מזרז את חילוף החומרים, מבטל את תחושת הרעב. ניתן לרכוש בבית המרקחת עשבי תיבול ותשלום עבור הכנת משקאות כאלה או לגבות באופן עצמאי.
מרתח עלה סרפד
תה סרפד מסייע בהוצאת עודפי הנוזלים מהגוף, יש לו השפעה משתנת וכולרתית. השימוש הקבוע במרתח כזה משפר את תפקוד מערכת העיכול, הוא בעל השפעה משלשלת קלה.
כדי להכין תה סרפד, אתה צריך 2 כפות. שופכים עשבים בכוס מים, מביאים לרתיחה ומתעקשים 15 דקות. קח מרתח של 2 כפות. 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות.
תה סרפד הוא התווית בנשים הרות ומניקות, כמו גם לאנשים עם מחלות כליות ומערכת העיכול.
בלקברי
עלי אוכמניות וגרגרי יער הם חומר חיטוי טבעי. השימוש הקבוע במרתחים המבוססים עליהם עוזר למתן את התיאבון, לסדר את המיקרופלורה של הקיבה והמעיים, לשפר את העיכול ולהיפטר מהבצקת (עקב השפעה משתן קלילה).
להכנת מרתח של 3 כפות עלי פטל מיובשים, שפכו 0.5 ליטר מים רותחים. ואז מביאים את המרק לרתיחה ומבשלים כרבע שעה נוספת. מצננים את הפתרון עוד רבע שעה. אכלו 2 כפות. 15 דקות לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
דומדמניות
תה העשוי מעלי דומדמניות אינו מאיץ את חילוף החומרים, הוא משפר את העיכול ומסייע בניקוי המעיים.
להכנת העירוי, 1 כף. עלי דומדמניות מוזגים 300 מ"ל מים חמים ומניחים להחדיר למשך הלילה. שתיית משקה צריכה להיות בין הארוחות, שלוש פעמים ביום במשך 1/2 כוס.
קמומיל
מרתח של קמומיל בית מרקחת ממריץ את ייצור הפרשות הקיבה, משפר את העיכול ומשפיע לטובה על תפקוד מערכת העיכול. שתו משקה מקמומיל מיד לפני אכילת 1/2 כוס 4-5 פעמים ביום.
כדי להכין תה צריך 3 כפות. קמומיל מוזג 0.5 ליטר מים רותחים ומתעקש 15-20 דקות.
מרבית עשבי התיבול עלולים לגרום לאלרגיות, ולכן אנשים מועדים למחלה זו צריכים ליטול במשקאות צמחיים בזהירות.