Sassi Water הוא משקה להרזיה פופולרי שהמתכון שלו הומצא על ידי התזונאית הנודעת סינתיה סאס. מי נס יעזרו להיפטר מקילוגרמים מיותרים, ותוכלו לבשל אותם פשוט מאוד בבית.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
- - פרוסה אחת של שורש ג'ינג'ר;
- - לימון 1;
- - מלפפון 1;
- - 2-3 סניפים של נענע טרייה;
- - 2 ליטר מים (מי מעיין).
מדריך הוראות
1
ראשית כל, עליכם לשטוף היטב את כל המרכיבים: לימון ומלפפון טרי, נענע וג’ינג’ר. יבש אותם על מגבת נייר או מפית. מי סאסי מוכנים בשעות הערב, כך שבבוקר משקה הוויטמינים הזה כבר מוזרק ומוכן לצריכה.
2
יש לחתוך מלפפון ולימון עם סכין חדה מאוד לעיגולים דקים. לאחר מכן מקלפים חתיכת ג'ינג'ר קטנה וטוחנים אותה לפומפיה דקה בכדי לקבל כפית גרגיר. לרסק את הענפים השטופים ואת עלי הנענע עם הידיים.
3
בצנצנת זכוכית נקייה בנפח של 2 ליטר, עליכם לשים את כל המרכיבים להכנת מי סאסי: עיסת זנגביל, פרוסות מלפפון ולימון, נענע. שופכים את כל המוצרים עם מים קרים. מומלץ להשתמש במי מעיין, אך גם מים בבקבוקים מתאימים. יש לסנן מי ברז לפני השימוש.
4
יש להשרות מי ששי במקרר למשך הלילה. בבוקר כדאי לשתות כוס שתיה על בטן ריקה, את שאר הצנצנת להסתיים במהלך היום. ההערכה היא שמי ששי לא רק עוזרים לרדת במשקל, אלא גם מנקים את דרכי העיכול, מקלים על גופם מרעלים ומעניקים דחיפה אנרגטית במשך כל היום.