הגוף מקבל את כל החומרים המזינים הנחוצים עם מזון, ולכן תזונה ממלאת תפקיד עצום בחייו. אנשים רבים אינם נותנים לתזונה את הערך הנכון. אף על פי כן, שינוי בתזונה יכול להחמיר את מצבו של המטופל, ולשפר אותו.
בחר את המתכון שלך
הגורם לדליות הוא תפקוד לקוי של שסתומי הווריד, וכתוצאה מכך הדם עומד על שמריו בוורידים, ויוצר בהם לחץ גבוה. דפנות הוורידים מתחילים להימתח ולאבד גמישות. דליות קשות מאוד לטיפול, ולכן תזונה נכונה יכולה להפוך לאחד ממרכיבי הטיפול המקיף, כולל טיפול תרופתי והתעמלות מיוחדת.
מלח
הבסיס לתזונה למחלה זו הוא ירידה בצריכת המלח, ויותר מכך - דחייה מוחלטת ממנה, מכיוון שהיא שומרת על מים בגוף, ותורמת לבצקת ולעלייה במשקל, מה שמעניק עומס נוסף על הרגליים.
פירות וירקות
הקפידו להגדיל את כמות הפירות והירקות בתזונה - הם מכילים ויטמינים שיעזרו להחזיר את האלסטיות של כלי הדם.
בשר שומני ומתובל
יש להשליך בשר שומני לחלוטין ולמזער תיבול חריף. מוצרים אלה משפיעים לרעה גם על מערכת הלב וכלי הדם.
ממתקים
עדיף להחליף קונדיטוריה בדבש ופירות יבשים, במיוחד מכיוון שמשמשים מיובשים מכילים אשלגן, הכרחי לעבודת שריר הלב.
פריקה תקופתית של הגוף
הרופאים ההודים מאמינים שלפני שמתחילים בטיפול רפואי במחלה, עליכם לשבת בדיאטה "מיץ" במשך מספר ימים או לקחת רק פירות, ואז לעבור בהדרגה לתזונה נכונה. במקרה זה, יש צורך להחריג את כל המוצרים המזיקים, לסדר ימי צום של פירות בכל חודש.
תאימות למוצר
התזונה הרבת-צבעונית מיושמת גם בהצלחה. מהותו טמונה בעובדה שבמהלך היום אתה צריך לאכול מוצרים מאותו צבע, ומשנים את צבעם בכל יום. מחזור אחד של תזונה כזו מיועד למספר ימים, בדרך כלל חמישה או שבע. העניין הוא שהצבעים השונים במוצרים תואמים את הרכב המוצר וכדי שהגוף יעכל אוכל ביתר קלות, אנחנו לא מעמיסים עליו.
דוגמה לבחירת המוצרים לדיאטה צבעונית:
היום הראשון של הדיאטה נחשב לבן - ביום זה תוכלו לאכול כל מוצר לבן, למשל, מוצרי חלב, עוף, תפוחי אדמה מבושלים, אורז ורבים אחרים. למזון לבן יש חלבון שתאים זקוקים לו. הם מכילים גם פחמימות, שעדיף לנסות להגביל.
ביום השני - אדום, אכלו בשר אדום, פירות יער ופירות באותו צבע, עגבניות וכדומה. יש להם תכולה גבוהה של ברזל ומינרלים.
ביום השלישי מוגשים על השולחן אוכלים ירוקים - מדובר בעיקר בירקות, עשבי תיבול ומיצים. מוצרים אלה מסייעים בניקוי המעיים ובשיפור התנועתיות.
ביום הרביעי מכינים מנות ממוצרי תפוז - אלה כוללים פירות הדר, סלמון, דלעת. הם הורסים תאי סרטן, מכילים חומצות שומן חיוניות שונות.
ביום החמישי, התפריט כולל מנות סגולות - חצילים, ענבים, שזיפים, הרבה פירות יער. הצבע הסגול מאט מעט את חילוף החומרים, מצמצם את התיאבון, והחומצות הכלולות במוצרים כאלה מדללות את הריר ועוזרות למערכת הלימפה להסיר רעלים מהגוף.
ביום השישי נצרכים פירות צהובים. אלה כוללים לימונים, מלונים, חלמונים. במוצרים אלה, התוכן הגבוה של מוצרים מקבוצה B, מוצרים אלה נותנים חיוניות וטון. ביום השביעי מסודר תפריט פריקה עם מים נקיים ומינרלים. מערכת העיכול נשענת ומשוחזרת.
תזונה כזו מעודדת ירידה בלתי מורגשת במשקל הדרגתית. רק צריך לזכור שארוחת ערב צריכה להיות שלוש עד ארבע שעות לפני השינה. תזונה כזו יכולה להיות כלי יעיל להגברת האלסטיות של כלי הדם.