כידוע, אגוזי מלך גדלים על עצים וקיבלו את שמם מכיוון שהם הובאו לראשונה לאירופה מיוון. התכונות המועילות של האגוזים הללו ידועות כבר זמן רב מאוד, אך לא כולם יודעים כיצד הם מועילים באמת לגוף האדם.
בחר את המתכון שלך
היתרונות של אגוזי מלך קשורים בעיקר לנוכחות בהרכבם של כמות אדירה של ויטמינים ומינרלים שונים. קשה מספיק למצוא את אותו מוצר עשיר בברזל, נתרן וחומצות אמינו בלתי רוויות. אגוזי מלך מכילים גם ויטמינים A, B, C, E, K ויסודות קורט: קובלט, נחושת, אבץ, מגנזיום, זרחן ואחרים. אתה יכול למצוא בתוכם גם טאנינים, קרוטן, אלקלואידים, חלבונים, סיבים תזונתיים. כל זה מעיד על כך שאגוזי מלך יכולים להועיל מאוד לגוף האדם, שיכלול אותם בתזונה שלך.
אגוזי מלך הם מוצר עתיר קלוריות ומזין. 100 גרם אגוזים קלופים מכילים כ- 650 קק"ל.
היתרונות של אגוזי מלך
1. לקדם חסינות מוגברת ובעלי תכונות אנטי דלקתיות כתוצאה מהתכולה הגבוהה של ויטמין C.
2. יש להם השפעה מועילה על מערכת הלב וכלי הדם ומחזקים את שריר הלב.
3. הורידו את לחץ הדם.
4. הפחיתו את הכולסטרול בדם.
5. בגלל תכולת הברזל הגבוהה, הגבירו את רמת ההמוגלובין אצל בני אדם ושיפרו את זרימת הדם.
6. יעיל לא רק למטרות מניעה נגד מחלות אונקולוגיות, אלא גם עוזר להילחם במחלות אלה.
7. לטהר את גוף האדם מפני טפילים, בעיקר מתולעים.
8. מנרמל את עבודת מערכת העיכול ומערכת העצבים המרכזית.
9. עזרה בטיפול בסוכרת ומחלות בלוטת התריס.
10. אגוזי מלך לא בשלים משמשים לטיפול בשפעת, אנמיה, רככת ושלשול. לשם כך מכינים מהם חליטות ומרתחים שונים.
11. ריבת אגוז יעילה מאוד לטיפול בהצטננות.
12. לחזק בצורה מושלמת את רקמת העצם.
13. מחדשים את תאי גוף האדם ומונעים את הזדקנותם.
14. ספק לגוף את מאגרי האנרגיה הדרושים לכל היום.
15. שפר את הראייה.
16. שפר תהליכים מטבוליים ומנע הופעת השמנת יתר.
17. שפר את תפקוד המוח.
18. לחזק שיער חלש ולמנוע נשירת שיער.
19. לנשים, עזרו להתמודדות עם עקרות, ובמהלך ההיריון תרמו להתפתחות התקינה של העובר.
20. אצל גברים הם מניעה של דלקת הערמונית ומנרמל את רמת הטסטוסטרון בדם. זה מושג על ידי נוכחות של אבץ בהרכבם.
21. עזרה בטיפול במחלות כבד.
בכדי שאגוזי מלך יועילו לגופכם, עליכם לאכול לפחות 5-10 חתיכות מהמוצר הטעים הזה מדי יום. ולגברים, ניתן להכפיל את המינון הזה.