צריכה מופרזת של פירות הדר, כולל רבים מהנזירות האהובות עליכם, יכולה לגרום לאלרגיות קשות אפילו אצל אנשים שאינם מועדים לתגובות אלרגיות. עם זאת, האם זו רק הסכנה של פירות "שטופי שמש", כה פופולריים בחורף, ומקשטים את שולחן השנה החדשה לעתים כה קרובות?
בחר את המתכון שלך
מנדרינים הם מטבעם נוגדי דיכאון מעולים. הם מתעודדים, מתיישרים, נותנים חיות ואנרגיה. אכילת פירות הדר אלה משפרת את העיכול. הם מטעינים את גוף האדם בוויטמינים. עם זאת, מנדרינות טעימות ועסיסיות, פופולריות כל כך בחורף, עלולות לגרום נזק רציני באמת לבריאות אם אוכלים הרבה מהן באופן קבוע. הם יכולים להיות מסוכנים במיוחד בילדותם, אם כי מבוגר יכול להתמודד עם השלכות שליליות.
השפעות מסוכנות של מנדרינות על בני אדם
הסכנה הראשונה טמונה בקליפות פירות ההדרים הללו. המנדרינות, כמו פירות וירקות רבים אחרים, עוברים עיבוד כימי מיוחד. זה נעשה לצורך הבשלה מהירה יותר של פירות וכדי לגרום למנדרינות להיראות אטרקטיביות וטעימות יותר, מונחות על מדפי החנויות. לאחר שהביאת מנדרינות הביתה, זה לא מספיק רק לשטוף אותם במים זורמים, אם יש תוכניות לאכול קליפות וקליפות. יש להמיס מנדרינות במים רותחים, ואז לנגב היטב במגבת נקייה ויבשה. פירות רטובים יתדרדרו מהר מאוד, ולכן יש לאחסן אותם רק בצורה יבשה. אם אינך שולל שטיפה מפורטת של פרי הדר, אז ניתן להתגרות בהרעלה קשה.
מנדרינים גורמים בקלות לתגובה אלרגית, אופיינית במיוחד לילדים. אלרגיות יכולות להתבטא בגרד, עיטוש, אדמומיות בעיניים וקרע, כתמים אדומים על פני העור, כאבי ראש, כאבי גוף. בצורה אחרת, אלרגיה למנדרינים יכולה להתבטא בצורה של עיכול, סבל כללי. אם כמות המנדרינות בתזונה היומית היא אדירה, הדבר יעורר התפתחות של היפר-ויטמינוזיס.
פירות טעימים ועסיסיים אלו מכילים הרבה סוכר. צריכה מוגזמת של מנדרינות במזון גורמת לזינוק בסוכר בגוף, ומשבשת תהליכים מטבוליים. מנדרינים, שהם כה תמימים במראהם, יכולים לגרום להתפתחות סוכרת, כולל בילדות. בנוסף, הם מעוררים עלייה במשקל. לכן, נשען על מנדרינות, עליך בהכרח לנהל אורח חיים פעיל ולעקוב בקפידה אחר טובתך. סביר להניח כי 3-4 מנדרינות קטנות בשלות ביום לא יגרמו נזק רציני לבריאות, אולם אכילת יותר פרי הדר על בסיס קבוע תביא לתוצאות רווחות לרווחתם.
למרות העובדה שמנדרינים משפרים בצורה מושלמת את העיכול ומקלים על צואה לא סדירה, עצירות, הם יכולים לעורר שלשול קשה, במיוחד אצל ילד. לפרי הדר אלה תכולת חומצה גבוהה במיוחד. מכיוון שמנדרינים מגרים מאוד את ריריות המעיים, הקיבה והוושט. הם יכולים אף לגרום לדלקת בחניכיים ובגרון, בעיקר זנים חומציים של מנדרינות. לא מומלץ לצרוך פירות אלו על בטן ריקה. זהירות על ידי אנשים שמועדים לחומציות גבוהה של הקיבה והצרבת. אם אתם אוכלים יותר מדי מנדרינות, תוכלו לעורר תהליכים דלקתיים ואף לגרום לכיב.
מנדרינים הם משתן טוב. הם עוזרים לגוף להיפטר מרעלים, פסולת, אלמנטים מיותרים ומזיקים אחרים. אך יחד עם זאת העומס על הכליות ושלפוחית השתן עולה באופן משמעותי. בהדרגה זה יכול להוביל להתפתחות של מצבים כואבים חמורים ומסוכנים כשנדרש טיפול רפואי מיידי.
מנדרינות גורמות נזק כבד לכבד. הם גורמים לגוף זה לעבוד באופן פעיל יותר, מה שעלול להוביל להפרות שונות. מנדרינים יכולים לעורר או להחמיר תהליכים דלקתיים המשפיעים על הכבד, כיס המרה.
