מה צריך להעדיף: תה ירוק או קפה שחור? איזו דרך טובה יותר להתעודד אחרי לילה ללא שינה? חלקם לא יכולים לחיות בלי קפה, בעוד שאחרים מעדיפים תה. עם זאת, לאחד המשקאות האלה יש עליונות ברורה.
בחר את המתכון שלך
פתגם יפני אומר שתה ירוק טבעי מנקה את הפה. ביוכימאים מודרניים ביפן הוכיחו כי תה ירוק אכן מעכב צמיחה ורבייה של פתוגנים מזיקים ההורסים אמייל שיניים. אם לאחר כל ארוחה תשתו כוס קטנה של תה ירוק אמיתי, זה יספיק בכדי לשמור על בריאות אמייל השיניים.
תה ירוק יכול להגביר את חיוניותו של אדם. משקה זה משפר יכולות גופניות ונפשיות כאחד. בנוסף, תה אמיתי זה מעלה את מצב הרוח, מגרה את העבודה של כל האיברים, וזה חשוב לבריאות כל מערכות הגוף.
אחרי לילה ללא שינה אנשים רגילים להתעלל בקפה שחור מכיוון שהוא מכיל קפאין. רק זה עוזר להם לקום וללכת לעבודה. חומר זה באמת עוזר להתעודד. עם זאת, תה ירוק מכיל הרבה יותר קפאין. היכולת שלו להעיר אותך גבוהה בהרבה מזו של קפה שחור. שתיית תה ירוק בטוחה יותר מכיוון שהשפעת הקפאין בהרכבו מתונה בהרבה.
קפה ממריץ, אבל רק לכמה שעות. השפעתו קצרת מועד. תה ירוק מסוגל לתת נמרצות במשך שבע שעות. יתר על כן, לתה ירוק אין השפעה כה חזקה על מערכת העצבים כמו קפה. ברור שספל תה בריא בהרבה מקפה שחור חזק.