למינריה או אצות אינן המוצר הנפוץ ביותר. עם זאת, אצות אלה הן מזון תזונתי במיוחד, הן עשירות בוויטמינים ומינרלים שונים החשובים לבריאות האדם. בדרכה שלו, אצה היא מוצר ימי ריפוי. מדוע כדאי לך לשקול מחדש את הגישה שלך אליו ובכל זאת לכלול קייל ים בתזונה?
בחר את המתכון שלך
קיילת ים חיונית לליבות. מוצר זה מכיל הרבה יוד ואשלגן, החשובים לבריאות, ובלעדיהם מערכת הלב וכלי הדם אינה יכולה לתפקד כראוי. כדאי לאכול אצה לא רק לאנשים שכבר סובלים מבעיות לב, אלא גם לאלו שרוצים לעזור בעבודתו, לשפר את הגוף הזה. בנוסף, אצות מבטלות את הכולסטרול "הרע", מחזקות את ההשפעה על כלי הדם, מה שמסייע במניעת מצבים כואבים שונים.
למינריה הוא חומר אנטי דלקתי ימי. בשל תכונה זו, אצות אלה משמשות לא רק בבישול, אלא גם בקוסמטיקה. ניתן להשתמש בקליחת ים למסכות ולעטיפות. הליך כזה יקל על הקמטים, ירפא את העור ויפיג את הדלקת. כאנטי דלקתיים, ניתן להשתמש באצות לטיפול במחלות נשיות.
קייל ים מתאים למזון דיאטטי. העובדה היא שמוצר זה דל קלוריות. 100 גרם אצות מכילים פחות מעשרה קלוריות. קייל ים מתאים גם לאנשים שרוצים לרדת במשקל. עם זאת, עלינו לזכור כי האצה אינה מסוגלת לספק לגוף את הכמות הנכונה הנכונה.
מוצר ימי זה חיוני לבלוטת התריס. למינריה מכילה הרבה יוד, שחשוב לבריאותו ותפקודו התקין של בלוטת התריס. בנוסף, אם לאדם חסר יסוד זה בגוף, שיער יכול לסבול, ניתן לחוש חוסר אנרגיה וכן הלאה. יתרון מיוחד של אצות הוא שאפילו בכמויות קטנות, אצות אלה מסייעות במהירות להיפטר ממחסור ביוד ולנרמל את הרווחה.
למינריה עשירה בסיבים תזונתיים. בין המאפיינים השימושיים של אצות חייבים לכלול בהכרח את יכולתו להשפיע לטובה על העיכול. הודות לסיבים תזונתיים, אצות הגירוי מעיים, מסייעות לתהליך העיכול והטמעה של מוצרים שונים. יתר על כן, אצות מנקות באופן מושלם את דרכי העיכול, מסלקות רעלנים שונים מגוף האדם.
אצות מגנות מפני סרטן. יעיל במיוחד הוא אצה כנגד סרטן השד וסרטן הערמונית. מוצר זה נלחם ברדיקלים חופשיים, אשר ככלל מעוררים התפתחות סרטן. בנוסף, אצות יכולות לעזור במצב בו הפתולוגיה כבר מאובחנת. בשל תכונות הריפוי שלו, האצה מאטה את צמיחת הגידולים ומצמצמת את הסיכון להישנות לאחר הניתוח והטיפול.
למינריה טובה לדם. המוצר הימי הזה מכיל הרבה ברזל, ולכן מומלץ להשתמש באצה עם מחסור באלמנט זה, עם אנמיה. האצה גם מנקה את הדם, מסייעת בהעלאת המוגלובין.