ממתקי פירות יבשים שימושיים

בדיאטות רבות מומלץ להחליף את הממתקים והסוכר הרגילים בפירות יבשים. ניתן להכין מהם ממתקים שימושיים.

בחר את המתכון שלך

נראה לי שעם הזמן משעמם לשתות תה בנשיכה עם פירות יבשים רגילים. אבל לגוון מסיבת תה כזו היא קלה ופשוטה - הפוך אותם לפירות יבשים לממתקים שימושיים כל כך.

להכנת סוכריות מפירות יבשים תצטרך: פירות יבשים עצמם (50 גרם משמשים מיובשים, אתה יכול להוסיף שזיפים מיובשים, תפוחים יבשים, אפשרויות אחרות לטעמך), 100 גרם שיבולת שועל, 25 גרם אגוזים (אגוזי מלך, פינקונים, בוטנים, בחר בעצמך), 10 גרם דבש 10 שמנים צמחיים.

תהליך הכנת הממתקים הוא פשוט - קוצצים אגוזים ופירות יבשים, מערבבים את כל המוצרים. יוצרים כדורים קטנים ומניחים אותם על תבנית אפייה (מניחים מראש נייר אפייה על תבנית או משמנים אותו קלות עם שמן). הכניסו את הממתקים על תבנית אפיה בתנור שחומם מראש (עד 190 מעלות), ואפו עד להזהבה.

עצה שימושית: אם אתם בדיאטה, קחו ממתקים שימושיים כל כך לעבודה כחטיף, אך זכרו שבשל ההרכב הם די עתירי קלוריות, אל תזללו יותר מדי. אגב, גם אם אתם לא בדיאטה, כל אותם ממתקים כמו ממתקים אלה או סתם פירות יבשים ואגוזים מועילים בהרבה מממתקים רגילים עם זיגוג קונדיטוריה.