מבין פירות הים הרבים, דיונונים נחשבים לאחד הפופולריים בעולם. כיום יש הזדמנות נהדרת לרכוש דיונונים כמעט בכל צורה שהיא - למשל, בצונן או משומר. מוצר זה מכיל כמות גדולה של טאורין וחלבון. הוא משביע מאוד ובאותה עת מתייחס למזונות תזונתיים דלת קלוריות.
בחר את המתכון שלך
דיונונים - מוצר בריא
דיונון מכיל כמות אדירה של ויטמינים, אשר מועילים מאוד לגוף האדם. בפרט, הוא עשיר בוויטמינים מקבוצות E, B, C ו- PP. יש לו גם יסודות קורט רבים: זרחן, סלניום, יוד, ברזל ונחושת. אנדוקרינולוגים אומרים שלדיונון בהרכבו יש יוד, איתו אתה יכול להתמודד בהצלחה רבה עם מחלות שונות של בלוטת התריס.
את פירות הים הזה ניתן לאכול אפילו על ידי אנשים הסובלים מבעיות בטן.
באשר לאנשים המנהלים אורח חיים פעיל, הם פשוט צריכים להשתמש בדיונון, מכיוון שהם מכילים הרבה חלבון, בעזרתם נשמר טונוס השרירים והמסה שלהם מוגברת.
אתה יכול להכין מספר עצום של מנות מדיונון, והכי חשוב, להפגין דמיון. זה נובע מהעובדה שפירות ים כאלה מסוגלים ליצור אינטראקציה בקלות עם מספר גדול של מוצרי מזון.
סלט דיונון משומר "מצב רוח אביב"
כדי להכין את סלט מצב רוח האביב, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 100 גרם כרוב בבייג'ינג;
- 100 גרם פלפל אדום צהוב;
- 100 גרם אפונה ירוקה;
- 100 גרם פלפל אדום אדום;
- 250 גרם דיונון משומר.
יש לחתוך את כל המרכיבים לעיל בדרכים שונות. כלומר, פלפל אדום בקוביות גדולות, דיונון בקשיות, כרוב ברצועות דקות ופלפל צהוב בקוביות קטנות. ואז מערבבים הכל, מוסיפים מלח לפי הטעם ומתבלים את סלט הדיונון המוכן בשמן זית.
סלט דיונון קל ממריץ את המוח לעבוד באופן פעיל ופרודוקטיבי.