כיצד זנגביל עוזר לרדת במשקל. מתכוני משקאות

ההערכה היא כי צריכה קבועה של משקאות עם זנגביל עוזרת לרדת במשקל. האם זה באמת נכון?

בחר את המתכון שלך

זנגביל שייך לקטגוריית התבלינים הבוערים. יש לו טעם מתוק חריף וריח נעים. שורש זנגביל הוא אחד התבלינים הפופולאריים ביותר בעולם, הוא משולב עם בשר, דגים, ירקות וקינוחים, ובמזרח הם אפילו מכינים ממנו ריבה.

היתרונות של ג'ינג'ר

זנגביל מכיל עד 3% משמנים אתריים, כמו גם מספר גדול של חומצות אמינו הדרושות לגוף האדם. יש בו ויטמינים A, C, B1 ו- B2, כמו גם אשלגן, נתרן, אבץ וברזל. לג'ינג'ר יש את היכולת לדלל את הדם, ובכך להוריד את הכולסטרול ולחץ הדם. בנוסף, זה שימושי ביותר עבור אנשים העוסקים בעבודה אינטלקטואלית. ותה זנגביל עם דבש ולימון משמש בהצלחה בהצטננות.

זנגביל וירידה במשקל

אין עוררין על יתרונות הג'ינג'ר, אך איך כל זה קשור לירידה במשקל? העובדה היא שיש לו עוד תכונה מעניינת אחת - לנטרל אוכל שומני. כדי להרגיש את השפעת ה"ירידה במשקל ", מומלץ לשתות משקאות ג'ינג'ר למשך חודש 20 דקות לפני האכילה.