Logo heb.foodlobers.com
מתכונים

סופלה בננה

סופלה בננה
סופלה בננה

וידאו: סופלה שוקו בננה דיאטטי 2024, יולי

וידאו: סופלה שוקו בננה דיאטטי 2024, יולי
Anonim

סופלה בננה רך ואוורירי מאוד, בעוד חם. וכשהוא מתקרר הוא נופל. לכן יש להגיש סופלה כזו מייד מהתנור לשולחן.

Image

בחר את המתכון שלך

תצטרך

200 גרם בננות, 2.5 כפות סוכר, 5 ביצים, כפית אבקת סוכר, שמן צמחי.

מדריך הוראות

1

קולפים את הבננות, חותכים לחתיכות קטנות ומקציפים בבלנדר.

2

שוברים את הביצים על ידי הפרדה עדינה של הלבנים החלמונים. מועכים את החלמונים עם סוכר לבן ומערבבים עם מחית בננה.

3

מקציפים לבנים בקצף חזק ומערבבים בעדינות לתערובת של בננות וחלמונים.

4

יש לשמן את פחי האפייה בשמן צמחי ולמלא אותם בזהירות במסה המתקבלת.

5

אופים סופלה 20 דקות בתנור שחומם מראש ל 200 מעלות. מגישים את הסופלה חם, מפוזר אבקת סוכר מלמעלה.