איך להכין מי ששי

מי הוויטמינים המרפאים של סאסי היו פעם תחושה אמיתית בקרב אלה שהחליטו לרדת במשקל בקיץ בזמן שיא. מחברת המרשם הזה היא התזונאית המפורסמת סינתיה סאס. בתחילה שימשו מי סאסי כתוסף לתזונה, אך אז הם זכו לפופולריות כאמצעי עצמאי להשגת בטן שטוחה. באופן קפדני, משקה זה אינו משפיע רק על שומן בגוף - אפקט נוסף נחמד הוא הריפוי הכללי של הגוף, משפר את מצב העור והשיער.

בחר את המתכון שלך

תצטרך

• - מי מעיין, סינון או שתייה מייצור תעשייתי - 2 ליטר;

• - שורש זנגביל - 10-30 גרם.;

• מלפפון בינוני - 1 pc.,

• - מנטה טרי - 2 ענפים;

• - כד 2.5 ליטר (המכולה צריכה להתאים במדף התחתון של המקרר ובעל מכסה) - 1 pc.;

• - פומפיה משובחת - 1 pc.

מדריך הוראות

1

השתמשו במים הטהורים ביותר שיש בבית. האפשרות הטובה ביותר היא מים ממקור מעיין המועשר במינרלים. מי הברז המבושלים להכנת המשקה אינם מתאימים באופן קטגורי. הרתחה הורגת רק את פלורת החיידקים מנוזל, אך אינה מתמודדת עם ברזל וכלור, מה שמוריד את ערך מי ששי לאפס.

2

שוטפים את הג'ינג'ר וקולפים אותו בזהירות בעזרת סכין חדה. חשוב לחתוך את כל הנקודות הרכות של ריקבון מתחיל. ג'ינג'ר צריך להיות סיבי, לח וצפוף. בעזרת פומפיה עדינה, גרד את הג'ינג'ר לעיסה כך שתתקבל כפית עם גבעה. הדבר היקר ביותר בג'ינג'ר הוא המיץ, שמתחיל לזרום ממש על הפומפיה. זהו סימן לרעננות של המוצר. בעת שפשוף יש להשתמש במכלי פלסטיק או קרמיקה על מנת שמוצר הריפוי לא ייספג (למשל, על משטח קרש חיתוך עץ).

3

שוטפים לימון, מלפפון ונענע במים חמים מאוד. חשוב במיוחד לשטוף היטב את פני המלפפון והלימון. כדי להימנע מפלורה מיותרת הנכנסת למים בצורה של חיידקים על פני העור, ניתן לנקות מראש את הירק והדרים. עם זאת, עדיף לשמר את עור הלימון, מכיוון שהוא גם מעשיר את המשקה, כמו גם את העיסה.

4

חותכים את המלפפון לפרוסות דקות. חשוב להשתמש בסכין חדה כדי להימנע מעודף מיץ שנותר על הלוח - המוצרים צריכים לתת אותו למשקה עד למקסימום. שופכים מים לכלי ומוסיפים אליו מלפפון ולימון קצוץ. לקרוע את עלי הנענע עם הידיים ולהוסיף למשקה עם הגבעול.

5

מערבבים את המשקה המתקבל בכף נקייה, מכסים ומניחים על המדף התחתון של המקרר למשך 10-12 שעות. במהלך תקופה זו, תחת השפעת מוצרים קרים ייתן את הכמות המרבית של מיץ ריפוי. לפני השתייה עדיף לסנן את המים דרך בד הגבינה ולאחסן אותם בקפידה במקרר. חשוב לקחת מנה אחת של 2 ליטר מים במהלך היום, רצוי עד 18.00.

שימו לב

חשוב לזכור שלמי ששי יש מספר התוויות נגד. לכן, עם חוסר סובלנות אינדיבידואלי לרכיבי המתכון, תצטרך לסרב למשקה. כמו כן, אין ליטול מים עם כליות חלשות.