יום צום של מלון

מלון הוא פרי הקיץ. היא עסיסית מאוד, מתוקה. אז למה לא לארגן יום צום במלון, כי הוא כל כך טעים, בריא ודל קלוריות.

בחר את המתכון שלך

המלון מכיל כמות גדולה של מלחים מינרלים, חומצות אורגניות, ויטמינים ויסודות קורט. יש לו גם מספיק ברזל, יש יותר ויטמין C מאשר באבטיחים, כבר 3 פעמים. המלון מכיל אינזיטול - חומר המונע נשירת שיער, משפיע לטובה על הכבד והקיבה.

ימי צום במלון הם מושלמים לאנשים עם מחלות לב וכלי דם, מחלות כליות וכבד.

המהות של יום פריקה במלון היא כדלקמן: במהלך היום יש צורך להשתמש ב 1 ק"ג של עיסת מלון לכל 10 ק"ג ממשקל הגוף. כלומר, אם המשקל שלך הוא 60 ק"ג, הנורמה שלך תהיה 6 ק"ג, אותה יש לחלק ל 5-6 קבלות פנים. אם מורגש כל הזמן רעב, שקשה לסבול אותו, אתה יכול להוסיף את צריכת המלון עם 1-2 פרוסות לחם שחור.

מלונים במדינות שונות אוכלים אחרת. לדוגמא, באנגליה, חתיכת מלון צריכה להיות נוכחת במהלך ארוחת הבוקר. האמריקאים מתחילים את יומם בכוס מים ופיסת מלון. הצרפתים משתמשים במלון כקינוח.

במדינות המזרח התיכון מוגש מלון עם תבשילי בשר טריים או כבושים. נהגנו לאכול מלון טרי, אבל האיטלקים מעדיפים מלון כבוש. לשם כך הוא טובל בחומץ, מוסיפים סוכר ומרינדים אותו למשך 10-12 שעות. נסה את זה, אולי תאהב את זה.