דייסת סולת היא ארוחת בוקר מסורתית אצל משפחות רבות. זה מבושל בחלב, מים, מרק פירות. פירות יער ופירות יבשים, וניל מוסיפים לדייסה. הכנת הסולת היא מהירה וקלה מאוד, חוץ מזה היא מביאה לגוף יתרונות רבים.
בחר את המתכון שלך
היתרונות של דייסת סולת
סולת מכילה תכולה גבוהה של עמילן, חלבונים, ויטמיני B וויטמינים ומינרלים PP. אבל הסיבים במוצר הם קטנים מאוד. בזכות זה. סולת לא נותנת עומס גדול על הבטן והמעיים, אלא מרוויה את הגוף במהירות ובאופן מלא. סולת מומלצת לאנשים עם אי ספיקת כליות כרונית, עם הפרעות בדרכי העיכול, עם כיבים וגסטריטיס. זהו גם מוצר חיוני עבור אנשים שעברו ניתוח לאחרונה. ההערכה היא כי סולת מסייעת בשיפור מצב השיניים והעצמות, השרירים, מקלה על עייפות כרונית ומחזקת אנרגיה. מנקה מנקה את מעי הריר, מסלקת עודף שומן.
סולת עשירה באשלגן - יסוד קורט חיוני שאחראי על עבודת הלב, כמו גם ברזל, הכרחי למערכת הדם. וסולת, מבושלת על מים, ללא מלח וסוכר היא מוצר תזונה מצוין. דייסת סולת מועילה גם לקשישים. זה עוזר לשטוף חומרים מינרליים מהגוף, ובכך מונע את היפר מינרליות של הגוף.
בבחירת הסולת בחנות, אל תקנו מוצר זה לפי משקל. מכיוון שלעיתים קרובות בגלל אחסון לא תקין, באגים ועשני מזון גדלים בתוך גריסים כאלה. היא יכולה גם להיות לחה - אז הטעם שלה יהיה חמוץ או מר. סולת כזו אינה מתאימה לאוכל.