הוא האמין כי סלט הוא ארוחה קלה מאוד. אבל הכל תלוי במרכיביו. אם מוסיפים אורז לסלט, אז יתברר שהוא מספק מאוד. אך השימוש בירקות ובשמן צמחי כהרכבה בו זמנית יוסיף נוחות למנה. לסלט כזה ולתוספת לא נדרש.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
- - אורז דגנים ארוך
- - שעועית משומרת
- - בצל
- - פלפל ירוק מתוק
- - זיתים מגולענים
- - ביצים מבושלות
- - עגבניות
- - מיץ לימון
- - חומץ יין אדום
- - פלפל גרוס שחור
- - מלח
מדריך הוראות
1
מבשלים אורז רופף. מועכים את הדג במזלג. חותכים פלפל מתוק ובצל לקוביות קטנות, וזיתים לטבעות.
2
שלב את החומרים המוכנים יחד, הוספת שעועית, מיץ לימון, מלח חומץ ופלפל. מערבבים הכל היטב, מכסים את הסלט במכסה ונותנים לו להתבשל במשך 3-4 שעות במקרר.
3
שים עלי חסה על המנה ומורחים את החסה. מקשטים למעלה עם פרוסת ביצים ועגבנייה. תאבון טוב!
עצות שימושיות
עדיף להשתמש בפולים משומרים כהים בכדי לתת ניגוד לסלט.