איך לבשל פיצה דלת קלוריות

פיצה מדהימה על בצק כרובית. המתכון הוא ניסיוני, אך כבר נבדק ונבדק על ידי עקרות בית רבות - פיצה טעימה ובריאה מאוד. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים רבים מירקות, בעודם לא עמוסים בשומנים עודפים.

בחר את המתכון שלך

פיצה קלאסית בלבד לא יכולה להיחשב כמנה דיאטה דלת קלוריות. הוא מכיל כמות גדולה של שומן ופחמימות פשוטות, הנושאים הרבה קלוריות. אבל פיצה היא מנה טעימה מאוד, ולפעמים אתה רוצה לפנק את עצמך בלי לפגוע בבריאות שלך. במקרה זה, ברוך הבא לניסוי מדהים - הכנת פיצה דלה בקלוריות על בצק כרובית.

הבצק על בסיס כרובית, למרבה הפלא, מתגלה כאיכותי למדי - הוא לא מתפורר ולא נדבק. לכן ניתן לנתק לחלוטין חתיכת פיצה ולאסוף אותה. כמילוי אפשר לקחת עוף או הודו, הבשר הזה די תזונתי והוא לא יוסיף קלוריות נוספות.

מרכיבים חיוניים

הנה מה שאתה צריך להכין פיצה כזו:

• מזלגות 1 כרובית קטנה;

• זוג ביצים;

• חצי כוס גבינת מוצרלה מגוררת;

• רבע כוס גבינת פרמזן מגוררת;

• כפית אורגנו;

• מלח;

• כוס חתיכות קטנות מבושלות של עוף או הודו;

• חצי כוס רוטב לפי הטעם;

• חצי כוס בצל אדום קצוץ דק;

• כמה כפות עשבים קצוצים או יבשים.