מוצר כמו צ'יפס ידוע זה מכבר, אך ידועים גם התכונות המזיקות של חטיף זה. אנשים המפקחים על בריאותם ודמותם לא צריכים לאכול אותה כלל. אבל מה אם אתה באמת רוצה צ'יפס? אתה יכול בקלות לבשל שבבים ידידותיים לדיאטה בבית.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
- גבינה דלה בשומן.
מדריך הוראות
1
יש לחתוך גבינה דק מאוד, בעובי של כ -2 מ"מ ולהניח על מחצלת סיליקון או נייר אפיה.
2
לאחר מכן, שלחו את הגבינה למיקרוגל למשך 1-2 דקות בעוצמה של 800 וואט. אם הגבינה סמיכה יותר, יש להגדיל את זמן הבישול. זה לוקח בממוצע 1.5 דקות. במהלך ה"טיגון ", המיקרוגל משמיע קולות מתפצפצים, זה נורמלי. נכונות המנה נבדקת בעזרת מזלג, אם הגבינה מקפיצה מעל פני השטח, אז היא מוכנה. אם הוא עוזב בקושי או שהוא עדיין מעט רך, אנו שולחים אותו חזרה למיקרוגל.
3
ניתן לפזר צ'יפס מוכן עם תיבול, אינך צריך למלח, מכיוון שיש מספיק מלח בגבינה.
שימו לב
למנה זו תזדקק למוצר אחד בלבד - גבינה. באופן עקרוני, לפי מתכון זה, תוכלו להכין צ'יפס מכל גבינה, אפילו רוסי שעושה זאת, אך ככל שאחוז השומן בגבינה נמוך יותר, כך תכולת הקלוריות של המנה המוגמרת יורדת.
השבבים הללו טעימים מאוד, והכי חשוב - טבעיים, ללא תוספי E, ללא GMO, ללא חומרים משמרים וחומרים מזיקים אחרים. כן, ודמותם של שבבים כאלה לא תגרום נזק רציני.
עצות שימושיות
מאוד נוח להכין צ'יפס על נייר אפיה. חותכים עיגול סביב קוטר הצלחת מהנייר ומניחים שם את השבבים. לאחר הטיגון, פני הנייר יישארו נקיים, כך שניתן להשתמש בה מספר פעמים.
על פי מתכון זה, תוכלו להכין צ'יפס מחמאה מיובשת או מבשר אחר.