דמות רזה היא לא רק יופי, אלא גם המפתח לבריאות. רבים כיום שואפים לאידיאל, כשהם יושבים על דיאטות קפדניות. שיטות כאלה לרוב אינן מביאות לתוצאה הרצויה. הדיאטה הסתיימה, והמשקל חזר שוב. אבל אתה יכול לרדת במשקל, כמעט בלי לשנות את התפריט הרגיל. שורש זנגביל בשילוב עם מוצרים פשוטים יעזור לכם בכך.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
- - 2 כפיות שורש זנגביל
- - 1 כפית קינמון טחון (אבקה)
- - 200 גרם קפיר (1% שומן)
- - קורט פלפל אדום גרוס
מדריך הוראות
1
איך לבשל?
קוקטייל פלאים מוכן בפשטות רבה. על פומפיה עדינה, שפשפו את שורש הג'ינג'ר וערבבו היטב את כל החומרים (אפשר להשתמש בבלנדר). למשקה המתקבל יש ריח חריף מאוד, אך אסור לפחד. קפיר ירכך את הקשיחות הזו, והקינמון יעניק את הארומה שלו, מה שלא גורם לקוקטייל לטעם לא נעים.
2
מתי להשתמש?
אתה יכול להשתמש באפשרויות שונות. 15-20 דקות לפני הארוחות ואחריה. כמו כן, חלק אחד כזה מחולק לשני חלקים ונצרך לפני ואחרי הארוחות. אתה יכול גם להחליף קוקטייל נס בארוחת הערב, או שתוכל לארגן עליו יום צום. חשוב לשתות משקה כזה שהוכן טרי כך שהוא לא יאבד מתכונותיו.
3
מתי תהיה ההשפעה?
אם לא תשנה במיוחד את התזונה הרגילה, אז תוך חודש יאבדו 4-6 ק"ג. והתכונה העיקרית שדיאטה כזו לא מאיימת עליכם להחזיר עודף משקל. גופך אינו לחוץ, והגוף מקבל את הצורה הרצויה.