לא משנה מה סימן גלגל המזלות שלך, זכור כי תזונה חייבת להיות מאוזנת. ותקפידו לעשות ספורט!
בחר את המתכון שלך
מדריך הוראות
1
האורגניזם של מזל גדי לעיתים קרובות חווה מחסור בסידן, ולכן אפשרי מחלות עצם ומפרקים. לכן יש לכלול בתזונה צנוברים ולבחור את הכבש ממוצרי בשר. מזל גדי אוהבים לאכול בכמויות גדולות, אך יש לשים לב במיוחד למלונים, ומירקות - לחציל וסלק. אורח החיים חייב להיות זריז: הליכה או ריצה למרחקים ארוכים מועילים להם.
2
מזל דלי הוא כמעט סימן גלגל המזלות היחיד שיכול לאכול רק דגים ומתנות ימיות ונהרות אחרות. ובכל זאת, אל תשכחו מירקות ופירות - כמו מזל גדי, מזל דלי הם מלונים שימושיים, כמו גם הביא וחציל. מבין ענפי הספורט שצריך לאהוב אותם, לסקי, סנובורד וטיפוס הרים יש יתרון ברור, מכיוון שבאקלים הקר הם מרגישים נהדר.
3
מזל דגים הוא הסימן הכואב ביותר של גלגל המזלות, ולכן תזונה לא צריכה להיות כבדה. קמח וממתקים בדרך כלל נשללים מהדיאטה בצורה הטובה ביותר. אבל הדגים, סוגים שונים של כרוב ותאנים צריכים להיות על השולחן לעתים קרובות ככל האפשר. סלטים ירקות אידיאליים המתובלים במיץ לימון או בשמן זית. למזל דגים חשוב מאוד לבצע דיאטה. אם אנו מדברים על פעילות גופנית, הם מוצגים אימונים קלים באוויר הצח.