קוקוס הוא פרי אקזוטי. פעם זה היה מוצר נדיר. עכשיו הכל השתנה. ניתן למצוא אותו בכל חנות מכולת. הקוקוס לא מכיל רק חומרים מועילים, אלא גם תורם לירידה במשקל.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
קבל קוקוס בחנות, ללעוס ולרדת במשקל.
מדריך הוראות
1
לקוקוס יש תוכן קלוריות גבוה, אך השומנים שלו מתפרקים במהירות. השומנים של פרי זה אינם מופקדים במותניים, אלא מומרים לאנרגיה.
2
קוקוס מתגלה יום צום נהדר. אתה צריך לקחת 1 פרי ולגרד את עיסתו על פומפיה עדינה. המסה המגורדת מחולקת ל 5 חלקים. אנו לועסים את הקוקוס הזה כל היום ושותים אותו עם תה ירוק. המרווח בין הארוחות צריך להיות שעתיים. אנו שותים תה ללא סוכר. אתה יכול להחליף אותו בדבש.
3
זה טוב לקחת איתכם חתיכות קוקוס לעבודה ולשתות בין הארוחות העיקריות. זה יפחית את הרעב ואת התיאבון שלך.
4
פרי זה מייצר סלט קליל ומנקה נפלא. שלוש גזר על פומפיה עדינה, הוסיפו לה תפוז, קצוץ דק ו 2 כפות. l עיסת קוקוס מגוררת. מערבבים היטב. אם תרצו, הוסיפו לסלט מעט דבש וחצי בננה מחית. אבל זה לא חובה. אכלו סלט כזה במשך שבוע במקום ארוחת ערב. תראה תוצאה נפלאה בקרוב מאוד.