על פי עקרונות התזונה הנפרדת, לא מומלץ לצרוך פסטה או פסטה אחרת עם בשר, זה מעמיס מאוד על הבטן. כחלופה לבשר תוכלו להשתמש בשרימפס ורטבים שונים. התוצאה בבקשה אפילו גורמה.
בחר את המתכון שלך
תצטרך
פסטה - 250 גר ', שרימפס קלופים - 700 גר', עגבניות שרי - 10 יח '. גבינת ברי - 250 גר', גבינת פרמזן - 100 גר ', זיתים - 100 גר', שום - 2 ציפורן, שמיר - 40 גר '. שמן זית, מלח, פלפל
מדריך הוראות
1
מכינים את הרוטב. מערבבים את גבינת הברי, זיתים חתוכים לקוביות, שמיר קצוץ, שום קצוץ, קצוץ ל -4 חלקים עם גרעינים ומיץ מוסרים, מערבבים בקערת זכוכית. מלח ופלפל לפי הטעם. מוסיפים שמן זית ומערבבים. מכסים ושולחים למקרר לשעה.
2
על פי ההוראות, מבשלים את הפסטה. במחבת נפרדת מבשלים את השרימפס. במים לשרימפס אפשר להוסיף כמה שיני שום לטעם.
3
בקערה נפרדת מורחים את הפסטה, מלמעלה - שרימפס. מחממים במיקרוגל. לאחר מכן מורחים מעל את הרוטב ומפזרים פרמזן מגורר. המנה מוכנה. תאבון טוב!
עצות שימושיות
מומלץ תמיד לפסטה קצת לא מבושל. שרימפס לאחר הרתיחה רתיחה למשך 1-2 דקות.